对于水产品众多的东南沿海一带来说,甲鱼汤是宴席中常见的一道汤。甲鱼汤是闽菜中的经典菜色,主要食材是甲鱼,通过长时间的炖煮让甲鱼肉变得酥烂,将甲鱼的营养释放到汤中。甲鱼肉含有丰富的蛋白质,还含有一般食物中很少有的蛋氨酸,汤品营养丰富,是食补的良品。
甲鱼是我国传统的上等中药材,从中医角度来说,食用甲鱼能够调和人体的阴阳平衡状态,从而达到强身健体、去病延年的效果,特别适合中老年和体质虚弱的人进补。而且甲鱼全身都是宝,肉、甲、头、胆、脂肪均可入药。餐厅里的甲鱼汤往往价格昂贵,如果是加入一些中药材,价格更让人望而却步。其实,直接购买生甲鱼,自己动手炖煮,甲鱼的每个部位都能充分利用,性价比极高~
【食材】
甲鱼300g、无花果20g、西洋参10g、红枣20g、黄酒15ml
【调味料】
食用盐8g、姜10g、葱15g
【步骤】
1、将甲鱼去掉头和内脏之后,斩成小块,洗净之后备用;
Tips:购买甲鱼的时候,最好让商家代为宰杀,更为方便。
2、汤锅中倒入水,大火烧开之后,倒入黄酒,将甲鱼块一起放入沸水中焯2分钟后捞出;