人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。
禁忌人群:阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。
最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以让体内累积的药物成分代谢。
桂圆红枣茶,“火大”不能喝
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。
禁忌人群:由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火旺的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者也要注意。
最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。
玫瑰花茶,气虚别多喝