一句话养生：冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方
空调温度偏低、嗜食生冷、冻饮等不良生活习惯，常会伤及脾胃、肺卫，诱发呼吸、消化道不适，出现咽喉不适、咳嗽咯痰，腹痛腹泻、食欲不振等症状。
生姜性温，能祛除、制约寒邪对于肌肤、经络及脏腑的损伤，是祛冻饮、瓜果寒湿之邪的良药。
高考日近，学子们应注意避免上述不良生活习惯。
今日推荐——腐乳蒸鸡
材料：鸡1只，腐乳3块，生姜（末）、大蒜（末）、生抽、白砂糖各1小勺，黄酒1勺，芝麻油、胡椒粉少许。
一句话养生：冬吃萝卜夏吃姜，不劳郎中开药方
空调温度偏低、嗜食生冷、冻饮等不良生活习惯，常会伤及脾胃、肺卫，诱发呼吸、消化道不适，出现咽喉不适、咳嗽咯痰，腹痛腹泻、食欲不振等症状。
生姜性温，能祛除、制约寒邪对于肌肤、经络及脏腑的损伤，是祛冻饮、瓜果寒湿之邪的良药。
高考日近，学子们应注意避免上述不良生活习惯。
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材料：鸡1只，腐乳3块，生姜（末）、大蒜（末）、生抽、白砂糖各1小勺，黄酒1勺，芝麻油、胡椒粉少许。
