小孩稍微不注意，呛点风、感冒了就容易引发咳嗽。这是因为小孩的脏腑清灵，脾、肺两脏较虚，脾、肺之气不足。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，这两脏一受伤，湿气就很容易积蓄，引发咳嗽。咳和嗽是不一样的：无痰有声谓之咳，有痰无声谓之嗽，既有痰又有声叫作咳嗽。
咳嗽分很多种类型，按照病因来讲分为两种：一种是外因，就是外感咳嗽；另外一种是内因，就是内伤咳嗽。外感咳嗽又分为两种：风寒咳嗽和风热咳嗽，这跟感冒的分类相同；内伤咳嗽又分为三种：痰热型、痰湿型、阴虚型。
外感咳嗽大都是因为外在的风寒、风热引起的，而内伤咳嗽则表现为平时就咳嗽，有外邪干扰时症状会加重，或者由外感咳嗽久久不愈演变而来，多与体质关系密切。可以针对不同的病因，采取相应的食疗方。
外感咳嗽
1.风寒咳嗽
风寒感冒引起的咳嗽声音会比较重、闷，咽痒，，咳出的痰是清稀的，咳时间长了痰会发白，还有鼻流清涕、怕冷、身上没汗。要是严重的话，可能还会伴有发热、身上酸痛等症状。风寒型感冒引起的咳嗽可以用苏叶萝卜汤来食疗，中成药可以选择小儿宣肺止咳颗粒。
苏叶萝卜汤
苏叶、陈皮各5克（大一点的孩子用10克），白萝卜半根（切片），再加上红糖1勺调味，否则不太好喝，小孩可能不喜欢。将这些材料放在锅里，加水两碗，煮开后小火再煮10分钟即可。趁热服用，每次半碗。苏叶有芳香辟秽的作用，还可以散风寒。红糖可以健脾胃，还可以帮助发汗。
