雪梨、冰糖、红枣
做法：
1.雪梨洗净去皮，切去顶部当做盖子，再挖除中间的核；
2.把冰糖、红枣放入梨中间，倒入矿泉水，盖上梨盖子；
3.把处理好的雪梨放入深碗中，盖上碗盖子；
4.放微波炉烤10分钟左右就可以了。
【微波炉煎鸡蛋】
食材：
鸡蛋、盐油、少量虾皮或火腿
做法：
1.碗加入少许香油，把鸡蛋打入碗内，不要搅动；
2.用牙签在蛋黄上戳几个小洞，撒入少许虾皮和盐；
3.盖上盖子，防止鸡蛋溅出，放入微波炉内；
4.中火加热2分钟，一个煎鸡蛋就做好啦。
【非油炸！香脆薯片】
食材：土豆、盐、油
