爱自己，爱生活，爱厨房，投喂自己。不需要掌握料理大餐，偶尔几样家常菜就已经是加分项目！简单直接让你分泌多巴胺的方式就是，好好的吃一顿。偶尔想吃牛排、火锅等东西也不会觉得一个人吃很奇怪，自己动手做一顿吧。
当然，一个人生活，饭菜可以简单一点，可以品种花样多，每种数量少。可以准备一些现成的食物和半成品，比如在冰箱里面储存一些速冻包子，饺子，面条，切片面包等等，还可以准备一些罐头食品，比如：沙丁鱼罐头、辣椒酱、腐乳......之类的。生活可以简单有趣。
爱自己，爱生活，爱厨房，投喂自己。不需要掌握料理大餐，偶尔几样家常菜就已经是加分项目！简单直接让你分泌多巴胺的方式就是，好好的吃一顿。偶尔想吃牛排、火锅等东西也不会觉得一个人吃很奇怪，自己动手做一顿吧。
当然，一个人生活，饭菜可以简单一点，可以品种花样多，每种数量少。可以准备一些现成的食物和半成品，比如在冰箱里面储存一些速冻包子，饺子，面条，切片面包等等，还可以准备一些罐头食品，比如：沙丁鱼罐头、辣椒酱、腐乳......之类的。生活可以简单有趣。
