对于我来说，平时这个胃胀胃酸可是常有的事，只要受冷着风就会这样，还有平时饮食不规律也是如此，所以啊，不想肠胃不好，我们可以多吃着点对肠胃好的食物。
一豆：花生
其实花生是一种很好的养胃食物，其里面有丰富的植酸、植物固醇等特殊物质，平日里多吃着点可以养胃醒脾、滑肠润燥的作用，可以更好的将肠胃内的细菌毒素排出去。
一果：苹果
对于我来说，平时这个胃胀胃酸可是常有的事，只要受冷着风就会这样，还有平时饮食不规律也是如此，所以啊，不想肠胃不好，我们可以多吃着点对肠胃好的食物。
一豆：花生
其实花生是一种很好的养胃食物，其里面有丰富的植酸、植物固醇等特殊物质，平日里多吃着点可以养胃醒脾、滑肠润燥的作用，可以更好的将肠胃内的细菌毒素排出去。
一果：苹果
