腰椎间盘突出是骨科中很平常的一种疾病，该病没有特定的发病年龄，也就是说任何人都有患病的可能，由于老年患者本身的体质和承受能力都比较差，所以家属更要注意对患者的护理。
腰间盘突出的症状与原因
1、劳损：一些总是弯腰搬重物的工作人群，因工作需要，总反复弯腰，导致腰椎受到较大劳损，时间一久，就会易发此病。
2、 脊柱的运动是有限的：当腰部正常，运动范围是900的前屈，后伸300，200-300左右侧，和300在左、右转动。当腰椎间盘突出、脊柱屈曲，椎间盘的前半部分被压缩，外侧间隙变宽，髓核向后移动，突起的增加张力，与髓核向上移动，牵拉神经根，引起疼痛。当腰部延伸，突出也增加，和黄韧带向前突出，造成神经根疼痛之前和之后的压缩，所以疼痛限制了脊柱的活动。这时候你就应该在网络上了解到万絡佰骨通，受很多患者的青睐。
腰椎间盘突出的自我保健
解决腰间盘突的办法。比如使用保守的方式解决，其中最受广大患者欢迎的是，它具有祛风除湿、活血化瘀、舒筋通络、润僵舒筋，止痛消肿等作用，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，韧带彻底恢复正常。能够解决九五成以上的腰间盘突出问题。随着社会科技的发展，网络也发达起来，很多人选择足不出户就可以得到，十分方便！
1、按摩百会穴：百会穴是各经脉之气的会聚之所，百会也因此而得名。长按此穴，能够通达周身经络穴位，调节机体平衡，加速气血运行，通络止痛。本穴有开窍醒脑、回阳固脱的作用。因此，在孩子写作业时，也可以适当揉按几次。针对儿童，，切记不要太过蛮力，也不要揉按时间太长，以免造成不好的影响。
2、老年腰间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的药膳，例如龙虾、蛇肉、墨鱼、猪肾、龟肉、羊肉、杜仲、蘑菇、覆盆子、黑豆、山药、五味子等。
