明日夏至，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至之后一段时间内气温持续升高，大约在七月中旬到八月中旬，我国大部分地区将进入盛夏。这是一年中最难熬的暑热关，也是一年中最重要的养生节气！今天我们一起来了解下，夏至我们应该怎样养生。
夏季人体为了适应炎热的气候，生理功能会发生一系列变化，如食欲下降、情绪低落等，导致抵抗力下降。同时高温、高湿的气候又给病原微生物繁殖创造了良好的条件。因此，夏天也是各种疾病的高发期，所以称之为“多事之夏”。
消化道疾病
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