这一波来给大家具体探讨探讨双杠臂屈伸，也就是我们做这个动作的时候需要注意到的一些问题。
大家在健身房或者网上看别人做这个动作的时候也是，会见到很多的挂片式的双杠臂屈伸，在那些器械上其实我们应该更多的关注做的人的那个手的一个姿势。因为在很多人做的时候，两个手是往后方去的，而且肘关节也是往后方弯曲。
这样去做的话我们可以观察到很多人做的时候，，具体来说就是肘关节弯曲的时候，他们的手臂是贴着身体向后方的。
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