现在正值炎热的夏季,有一种老少皆宜的解暑神器“西瓜”,大家都非常熟悉,而且特别爱吃,尤其到了夏季,酷暑难耐,吃一口冰凉的西瓜别提有多爽了,但是并不是人人都适合吃的,尤其是糖尿病病人,控制血糖是非常关键的。
西瓜的营养价值
每100克西瓜能量25千卡,脂肪0.1克,碳水化合物5.8克,钾87毫克。
西瓜的含糖量大约在7%左右,并且果糖比例很高,所以西瓜会很甜,而且甜而不腻,清凉爽口。
糖尿病人到底能不能吃西瓜呢?
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