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只需吃点它,早上醒来就开始排便!肠道干净、肚子平了,三高跟着降(3)

2018-07-15 17:07:05 网络整理 阅读:167 评论:0

足癣

将芦荟叶削成薄片,放入盆内,倒入热水泡脚 20 分钟左右,搽泡兼用效果更好。

刀伤

芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用。且不留疤痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上,立即就有止痛止血的效果。

疖肿

将芦荟洗净去刺,从中间剖开,贴敷于患处,外用纱布覆盖固定,待凝胶汁被完全吸收,疼痛、发热即可缓解。

晒斑

将切开的芦荟放在皮肤上涂擦,有滑滑的、黏黏的感觉,几分钟后洗掉即可。经常使用,不但会使晒斑变浅,而且雀斑也会逐渐变淡、变浅。

芦荟酒

将生长一年以上的芦荟鲜叶取下,用小刀削成薄片,放入玻璃瓶中,兑入高粱白酒(50°以上),芦荟与酒的比例为 1∶1.5 或 1∶2。密封一个月后,即可饮用。每日喝 2 次,每次 30 毫升。此酒能软化血管,疏通经络,防冠心病的发生。

芦荟食疗

芦荟不仅能治病,还是餐桌上的一道美味,时不时吃点芦荟,帮助大家清体又轻身。

凉拌芦荟

只需吃点它,早上醒来就开始排便!肠道干净、肚子平了,三高跟着降(3)

特点:这是一道清爽可口的凉拌菜,在食欲不振或夏天胃口不佳时,亦能佐餐。

主料:新鲜芦荟叶3厘米,海蜇皮20克

辅料:小黄瓜3厘米

调料:麻油,醋,酱油,盐

做法:1、将芦荟叶用开水烫过,切成可看到果冻的圆形;用水将海蜇皮的盐分去除,黄瓜切成丝。2、再将上述材料摆放盘中,淋上调有麻油的醋,即可食用。

香菇素芦荟

原料:香菇150克,甜椒50克,芦荟10克,橙胡萝卜片,黄豆芽,土豆丝,油,盐,酱油,味精。

做法:将香菇在一天前浸泡发好,大菇切成小块备用。,绿色甜椒切成小块,芦荟切小块,胡萝卜切片10余片,黄豆芽摘头去根,1小把,土豆丝50克。放入油锅内炒菜,旺火,加调料,煮烧熟出锅。

提醒:

1.成年女性,每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性,可适当增加(一般可加10%~20%)。小孩和老人,则应酌情减少。

2.芦荟苦寒,体寒容易拉肚子的人就不要吃了,否则身体容易出现拉肚子或者是肚子痛的情况。

只需吃点它,早上醒来就开始排便!肠道干净、肚子平了,三高跟着降(3)

3.怀孕期间以及月经期间的女性也千万不能使用芦荟,不仅不可以吃,也不可以泡水喝。这是因为芦荟能够令女性的骨盆内腔出现充血的情况,导致子宫出现收缩的情况,这样女性在月经期间痛经的情况加重,而怀孕期间的女性则有可能出现流产还有大出血等严重后果。

4.全世界只有三种芦荟可以食用,即中国芦荟、..芦荟、库拉索芦荟。其中以中国芦荟最为安全,无任何毒副作用。食用或者药用之前一定要搞清楚,分不清的话,可以到超市购买鲜品或药店购买干品。

现在正是吃芦荟的好时节,清肠清血管,身体更轻盈更健康,这么好的药食两用,你可别错过了呀~

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