这种男性对损失精液的恐惧，其实与历史上的因性致病学说有关，关于这个，我们在后面的文章中再详细讨论，在本文中你只需要记住节欲养生是不靠谱的就行了。
西方人因为没有各种乌七八糟的养生传统，所以在保健品的问题方面，不像中国这么严重，比较典型的例子，应该是不少美国人坚信长期口服维生素对维护健康有好处，但其实维生素这类东西只在缺乏致病的时候补足了有用，额外多吃就属于太撑了。
近期刚刚有一项跨度18年，包括近200万人的研究，提示常规吃维生素之类的膳食补充剂并没什么鸟用，，可见在贪生怕死没事儿瞎吃补品这方面，洋人也没聪明到哪里去，啥时候让他们集体接受一下中医的洗礼，分分钟把他们那些国家也变成保健品的天堂。
对于补品的问题，民国时期的作家周作人曾说到：补药还在得势，却又加上了洋货，有些人不吃补药了，改用十全大补维他命丸，维他命丸当然有它的用处，但用处只是补不足而已，足了就好，多余悦耳别无利益。
这道理说得够明白了，有些现代人却仍是不懂，只是不断重复地上着相同的当，幸亏这些人最终都会死去，否则只要他活一天就得上当一天，美好的有限人生都被用来怕死了。
至于某种寻常食物的神奇功能的强调，各位一律不要信，什么绿豆什么茄子的，坚持均衡膳食即可，食物就是食物，五谷杂粮肉蛋奶菜而已，哪有什么神奇的。
如果保健品仅仅是没用也就罢了，还有相当一部分有风险，比如古人服用的各种丹药散剂之类，很可能有神经毒性，现代流行的一些保健品可能干扰正常睡眠，影响儿童发育，甚至有一些连卫生标准都不达标，前一阵子有一个著名的政治审判中，那位女当事人不就是吃某种补品搞得自己重金属中毒了么……至于新闻里时不时地报道有些人自服草药导致中毒而死的更不必说了。
所以，养生or养死，还真是一线之间的事儿。
最后，可能有些读者朋友仍然不死心，保健品真的一点正面的价值都没有吗？那倒也不尽然，我认为如果保健品可以卖的足够贵的话，那么它在调节贫富差距方面的价值还是值得肯定的。
在那些价格非常昂贵的可算奢侈品的保健品消费领域，穷人确实表现出来了远远高于富人的智慧，因为他们穷得根本没那个犯傻的资本。
其实，穷只是天下第二难治的病，而那些看不懂本文的人，得的才是天下第一难治的病呢。
关于防病呢，今天就说这么多，各位记住一点即可：保健品没鸟用。
下次我们谈治病《医死，不医生》，咦？这是啥意思啊？大夫只管死人不顾活人？
