第一，我们选择户外锻炼也好，去健身房也好，都特别需要一个伙伴，才感觉有动力，这点小编很理解，但是我建议刚开始的前几天，你完全可以自己去完成，趁着想减肥的兴奋劲还在，根本不需要同伴，这样即使未来的日子里你找不到伙伴，也不会孤单。小编目前健身2个月，一直都是自己，偶尔有个伙伴也挺好，没有陪伴时自己也习惯了，不会半途而废。
第二，户外
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