2、患者日常的生活中应该保持科学性，规律性的生活习惯，不仅有助于身体的健康，还有助于患者的良好心境。
3、患者遇到烦心事时应该及时疏导，不要憋在心里，想办法发泄出来。发泄方法有两种：一种是自我疏导，换一个角度想问题，可以获得一个新的结论，而另一种是借助身边人或者心理医生进行情绪发泄，把自己的不满发泄出啦。
4、药物治疗对于缓解植物神经紊乱起着很大的作用，一定要谨记医嘱。
温馨提示：当发现有以上症状一定要去专科医院进行治疗，很多患者经常疾病乱投医，吃了很多药物也不管事，导致病情加重，有什么心理疾病不要慌张。
