很多人到了冬季总觉得胃部有寒凉感，时不时还会感到胃部疼痛，严重者还会拉肚子，尤其是吃过冷食或者是连续加班劳累之后，这种症状就会更严重，用热水袋把肚子焐一焐就会好很多，这种症状就是胃寒。
俗话说，十个胃病九个寒，在中医看来，胃寒是指脾阳虚弱、过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。常因天气变冷、吃寒食冷品而引发，得温则症状减轻。冬季节令处于“阳消阴长”的过程，气温变化较大，昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。所以冬季养胃非常重要，尤其是那些患有慢性胃炎或阳虚体质、气虚体质的人，更应在冬季温阳养胃。
引起胃寒的原因
穿得寒
有很多人，特别是女性一到秋季就手脚冰凉，比一般人都怕冷，这也是胃寒的一种表现。秋季早晚温差大，很多爱美的时尚女性穿得少或者喜欢穿短裙，忽视了腹部的保暖，使得胃部受凉，影响脾胃的消化功能，也会引起胃寒。
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