首页 > 健康 >

降温就想宅,就让这碗面陪你做个健康宅

2018-12-05 13:05:40 网络整理 阅读:162 评论:0

天气一冷,咱就不想动。但作为吃货,如果被活活饿死,那就太丢人了。最近新闻爆出外卖不干净,点外卖就排除在外了,所以只能自己动起手来。此时,我最想吃面条,一想到面条的温暖和弹牙,阿涛的肚子就疯狂的咕咕直叫。

可是超市买的挂面,讲真跟弹牙一毛钱关系都没有,而自己做面条,揉面辛苦不说,没有机器切面也是个问题。难道一个人就不能好好的吃面了吗?不不不,这时候“剪刀面”进入了我的菜单...

山西面食小吃“剪刀面”,又叫“剪鱼子”,因为只用一把剪刀,嘎嘎擦擦几下,就能剪出一碗形似小鱼的面食,简直太方便了。而且,揉面也完全不!费!劲!只要把面团基本揉匀,然后多次松弛,就可以让面团里的蛋白质充分“水合”,形成紧致弹牙的口感!阿涛特地加上健康老南瓜一起和面,还有辣椒和陈醋的加持,,好看又开胃!

降温就想宅,就让这碗面陪你做个健康宅

材料

1人份

面团:

金龙鱼高筋面粉 200g

清水 80g

南瓜泥 20g

盐 1g

调料:

盐 适量

糖 适量

蒜蓉 适量

辣椒粉 适量

香菜碎 适量

热油 适量

生抽 适量

陈醋 适量

过程

降温就想宅,就让这碗面陪你做个健康宅

1、先将南瓜切小块。因为南瓜泥的用量并不多,若是单独为了20g南瓜泥一通操作,也是比较浪费的时间和燃气的。所以多做一些南瓜泥,看自己需求处理。

降温就想宅,就让这碗面陪你做个健康宅

2、大火蒸20分钟,至南瓜变软烂。

相关文章