首页 > 健康 >

夏季下饭麻辣鲜香,口水鸡家常做法,营养健康好吃简单

2018-06-26 06:51:10 网络整理 阅读:131 评论:0

此菜主料选择十分讲究,一定要家养土仔公鸡,重在调味,佐料丰富,集麻辣鲜香嫩爽于一身。有"名驰巴蜀三千里,味压江南十二州"的美称。

夏季下饭麻辣鲜香,口水鸡家常做法,营养健康好吃简单

材料

鸡肉,盐适量,料酒1勺,葱,姜,酱油,姜蒜汁,芝麻酱,花椒油,,白糖,醋,味精,红油,麻油

做法

1.将鸡肉先用少许盐腌15分钟左右,锅内上冷水,放入整个的鸡腿,鸡胸。注入冷水没过鸡肉表面,加适量的盐、一勺料酒,葱姜煮熟。

2.加盖用大火煮开后,打去上边的浮沫。

3.然后转中火煮5-7分钟,煮好后别揭开盖子 就加盖焖10分钟 利用锅里的蒸汽将鸡肉全部蒸熟 这样最大程度保证了鸡肉的鲜嫩。

4.鸡肉焖好后 捞出 放进冰水里过凉 目的是让鸡肉紧缩 保持入口有弹性。

5.将酱油、姜蒜汁、芝麻酱、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中对成汁淋在鸡条上,撒上芝麻、花生末、葱花即成。

夏季下饭麻辣鲜香,口水鸡家常做法,营养健康好吃简单

小诀窍

1、煮鸡的时候一定要加入料酒和姜片,去除鸡的腥味。

2、煮熟的鸡要马上浸入冰水中,这样能使鸡肉皮质紧实脆嫩,不容易散烂。

3、炸好的辣椒油加盖焖一下,颜色会更加红亮。

夏季下饭麻辣鲜香,口水鸡家常做法,营养健康好吃简单

相关文章