戒烟者在戒烟期间会出现心情烦躁，哈气不断的情况，而这都可以通过穴位按摩来缓解。第一个穴位是尺泽穴，，可以调和气血、疏通头部经络，第二个穴位是膻中穴，可以行气化痰、宽中理气。而这两个穴位配合着按摩，就可以起到静心凝神、调理气血的效果。
第五招：轻扣肺部
戒烟者在戒烟期间最好做一些科学合理的措施来促进体内浊气的排出。例如每天晚上临睡之前在椅子上座好，两手成空心拳状，轻轻的叩击背部肺俞穴，同时也可以从下向上轻轻叩击背部，每天坚持10分钟的时间，可以促进体内痰浊的排出，达到疏通脊背经脉的效果。
以上就是老中医教你的戒烟技巧，既能应对各种戒烟期间的各种戒断症状，缓解戒烟的痛苦，又能消除长期吸烟对身体带来的负面影响，排出体内毒素，维持身体健康状态。
