原标题：为什么很多人喜欢双腿夹被子睡觉？其实是有科学依据的！
关于睡姿，有的人喜欢趴着睡，有的人喜欢侧身睡，也有的人喜欢仰卧睡。总之，每个人都有自己喜欢的，，觉得舒适的睡觉姿势。然而，有一个睡觉姿势却受到了很多人的喜爱，不管是男性还是女性都很喜欢，那就是双腿夹着被子侧卧睡。下面随51养生小编一起来看看吧！
那么，你知道为什么会有这么多人喜欢双腿夹被子睡觉吗？对于这个问题，相信不少人会往那个方面想，事实上与那个没有任何联系。双腿夹被子睡觉能受到那么多人的喜爱，其实是有科学依据的，而且这个睡姿确实能让人感到更加舒适。
首先，我们在侧身睡觉的时候，由于一条腿压在另一条腿上面，会令人感觉双腿的骨头相互硌着，无法入睡。这时候，在双腿之间夹上一床被子把两腿隔开，就很好地解决了这个问题，而且被子的柔软性还能增加舒适感，使我们睡得更香，非常完美。
其次，人在侧卧的时候，脊椎是呈弯曲状态的，受到的压力也比较小。但要是把腿放下来的话，就会使前胸贴向床面，导致脊椎受到的压力变大。而把被子夹在双腿之间，就能让脊椎得到充分放松，同时也能放松全身的肌肉。这样，次日早晨起床后整个人都会神清气爽。
最后，人在睡觉的时候总是会辗转反侧，不自觉地调整睡姿，直到找到一个最适合的姿势。有研究表明，在一整夜的睡眠过程中，人的体位会变动20至60次。而双腿夹被子，往往是身体自我选择的结果。这就说明，熟睡状态下这个姿势是最佳的，能让我们有个高质量的睡眠。
