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夏季常揉穴防心血管疾病发作(3)

2018-07-17 21:02:51 网络整理 阅读:123 评论:0

夏季常揉穴防心血管疾病发作(3)

心绞痛:内关、神门、檀中穴 内关穴位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。寻找此穴时,可先用力攥紧左拳,将右手食指、中指、无名指并拢,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕上凸起的两根筋相交叉点就是内关穴。神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。膻中穴在体前正中线,两乳头连线之中点。每穴按摩2~3分钟,每天上下午各1次。此法适合冠心病患者日常保健或心绞痛发作时进行。

夏季常揉穴防心血管疾病发作(3)

心律失常:神门、郄门、内关穴 郄门穴在腕横纹上5 寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大致相当于腕横纹和肘横纹中点,两条肌腱中间。每穴按摩2~3分钟,每天上下午各1 次。郄门穴位置较深,按压时力度要稍重。

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