风吹一片叶,万物已凉秋。秋来伏未去,虽仍留有夏日余热,但阴气却也是就此时慢慢涨起来。对于肾虚体寒的人来讲,此时艾灸滋阴补阳是最好不过的了。除此之外,五行中讲金秋克木,而人体中胆、肝两条经脉属木,正处于最衰弱的状态,这个时候艾灸更有润肺防燥的作用。
我们通常讲三伏艾灸,目的是在于冬病夏治。原理是利用夏天阳气旺盛,通过做艾灸来祛除体内寒气。夏天做艾灸,不易着凉生病,人体阳气也处于最高水平,可以说是妥妥的锦上添花。那么秋冬艾灸呢?那就是雪中送炭了。入秋转凉,人体阴盛阳衰,科学的进行艾灸可以有效调理人体阴阳平衡,从而达到养生保健防百病的目的。
今天小编便来与大家交流姥姥教我的秋季艾灸事宜~希望各位灸友能给出更多更好的建议哟~
立秋艾灸第一穴关元:培肾固本、调气回阳
临床常用于治疗男子性功能障碍,肾炎等疾病,是人体重要补穴之一。古书记载:“每夏秋之交,即灼关元千炷,久久不畏寒暑,累日不饥。”告诉人们立秋时节坚持艾灸关元,可以治体虚、调气血、强腰壮肾。
取穴:仰卧取穴,肚脐中下3寸,腹中线上。
立秋艾灸第二穴大椎:驱寒祛湿、保健要穴