一天的开始是很重要的，在早上神清气爽的醒来，会让人感觉到精力充沛，一整天工作都充满干劲；假如你早上起床经常觉得精神萎靡，明明就有好好睡觉，却好像通宵一样疲惫不堪，那很有可能是你「睡错了」，以下是4种常见的睡眠问题，会让你越睡越累。
1.在错误的时间点醒来
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