疲倦：晚上睡很香，可白天时常会感觉头晕乏力，很是疲倦，随时都想睡觉。
呼吸暂停：睡觉时鼾声突然停止，要过好半天才会听到“噗”一声吐出一口气，有时甚至会因为喘不过气来，突然被憋醒。
高血压：是否患过高血压，或是正在服用治疗高血压的药物。
如果以上4项中，你有两个或是两个以上，说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，需要尽快到医院进行睡眠呼吸监测。这两种打鼾基本没多大问题
还有两种打鼾，也无大碍：单纯性打鼾：这类人一晚上都鼾声如雷，但比较平稳、有规律，中老年人尤为常见；
习惯性打鼾：这类人从年轻时就开始打鼾，且鼾声很大，从不间断，这种也不需太过担心。打鼾如何防治注意这几点
随着打呼噜的危害被越来越多的人们熟知,大家开始主动了解打呼噜的预防方法，一般注意这几点即可：注意睡姿、选用合适枕头：多数打鼾者基本是仰卧时头部后仰的睡姿，这样气道不通畅，一般最好睡姿是采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，选择合适的枕头。
避免过度劳累：过度劳累后会睡的更香，身体也更放松，咽部软组织也会变得松弛。所以平时不打鼾的人，在劳累过后就有可能打鼾。
注意运动、控制体重：打鼾的人常见于肥胖的人，这类人一定多进行体育锻炼，控制体重，舒缓心情。
睡前禁服镇静药物：打鼾患者睡前应禁止服用镇静、安眠药物。因镇静剂可降低上呼吸道周围肌肉的运动，加重对呼吸中枢调节的抑制，增加睡眠呼吸障碍的发生。
