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人到了一定岁数就怕高血压,用这3种食物泡水喝,平稳血压还润肺

2018-10-29 20:18:53 网络整理 阅读:181 评论:0

高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,目前是无法完全根治的。但是却有着这几类茶,对降血压有着极强的辅助食疗作用,让我们一起来看看吧!

人到了一定岁数就怕高血压,用这3种食物泡水喝,平稳血压还润肺

杜仲茶

杜仲所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成分均有降血压、降血脂作用,且降压持久无任何副作用。杜仲茶不仅可以降低血压,降低血脂,同时还能改善高血压造成的不适症状,保护靶器官等,坚持服用可以更好的提高疗效。

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桑叶茶

桑叶茶中富含稀有元素有机硒、锗,是天然的抗氧化剂,可清除体内的自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量。促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能,同时,能改善脑部血液流动,增强血管紧张素转换酶的活性,促使血压下降。

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普洱茶

经研究证实,普洱茶比降血脂药物的疗效还要高,降三高首先降脂,,普洱茶中茶多酚含量高,改善微血管壁的渗透性能,增强心肌和血管壁的弹性,降低血液中的脂肪和胆固醇,所以也起到预防高血压的作用。

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