物质生活水平的提高,让作为“富贵病”之一的高血脂已然成为常见病,这种本属于老年人的“专利”疾病,却越来越年轻化。
高血脂被称为“隐形杀手”,动脉硬化、冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重危害健康和生命的疾病都与血脂升高密切相关,毫不夸张的说,降低血脂就是保护血管,捍卫健康。
高血脂的治疗通常需要药物、饮食、运动三管齐下,其中饮食调理至关重要,科学合理的饮食是切断血脂异常的利器,能够从源头上解决血脂升高的问题,所以如何吃就成为了一门很深的学问,以下3类食物,,高血脂患者务必要远离,否则血脂会越来越高。
1、高糖食物