到底是先胖腿，还是先胖肚？
这是一个谜
脂肪类食品耐消化、抗饿，，进食后可减少对淀粉类食物、零食的摄取，是有利于减肥的。
另外，单不饱和脂肪酸的玉米油和橄榄油可降低密度脂蛋白，是减肥健美的理想食用油。
误区三：
饮水会使身体发胖
事实上，只有饮水不足才会引起人体不断储存水分作为补偿，使体内更易积累脂肪，导致肥胖。
误区四：
不吃早餐可以减肥
不吃早餐对人体伤害大，健康得不到保障，就会影响减肥。所以，早餐一定要要吃好！
这些技巧get到了，还用愁？
轻运动，均衡饮食
才是保持完美身材的王道
小伙伴们快来聊聊
每次长胖，身体哪个部位最明显
