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去饭店必点的前菜,蓝莓山药泥,改善皮肤减少皱纹,益胃补肾!(2)

2019-02-11 15:18:37 网络整理 阅读:153 评论:0

材料

山药1根

蓝莓果酱100克

淡奶100ml

清水100ml

冰糖适量

盐 3克

做法

去饭店必点的前菜,蓝莓山药泥,改善皮肤减少皱纹,益胃补肾!(2)

将山药洗净,去皮后切成块状放入盘中,蒸锅中倒入水,用大火蒸20分钟,直到山药变软。

山药蒸至没有硬芯,能用筷子戳透即可端出锅,再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状,加入淡奶、盐充分搅拌均匀。

锅中倒入清水,加入蓝莓果酱和冰糖。

去饭店必点的前菜,蓝莓山药泥,改善皮肤减少皱纹,益胃补肾!(2)

用大火煮开后,转成小火继续熬制,直到蓝莓酱和清水,变得粘稠,倒出冷却。

将裱花嘴放入裱花袋中,再将山药泥装进裱花袋中。

最后挤入容器中,淋上蓝莓酱即可。

去饭店必点的前菜,蓝莓山药泥,改善皮肤减少皱纹,益胃补肾!(2)

双喜妹小贴士:

1、削山药和洗山药时,最好带上橡胶手套,,防止山药上那层黏液沾到皮肤上导致皮肤痒。

2、山药的品种不同,要选择口感绵软的山药。

3、也可以用芋头来制作这道菜。

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