土豆是我们老百姓家中比较常见的蔬菜，其产量高，保鲜期长，能供给人体大量的热能，从营养学角度来说，比大米、面粉具有更多的优点。经实验表明，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，豆含有丰富的膳食纤维维生素C，前者含量与苹果一样多后者的含量是苹果的4倍左右，因此土豆可称为“十全十美的食物”。现在正是刨土豆的季节，土豆的吃法尽管五花八门但是小编最喜欢的便是土豆肉盒，营养美味，不仅大人们喜欢吃，孩子们更是喜欢吃。今天小编就把这好吃的土豆肉盒的做法介绍给大家，，保证大家会非常喜欢。
第1步：在300g肉馅中加入适量的葱花、花椒粉、食用盐、鸡粉、1个鸡蛋，顺j着一个方向搅拌肉馅至上劲
第2步：在碗中加入60g面粉、大约120ml的清水，搅拌至细腻的糊状后打入1个鸡蛋，继续搅拌均匀
