减肥有很多方法，生姜是我们经常在厨房里见到的最常见的食材之一，但对于养生的功效也是非常有效果的，特别是女性最关注的减肥问题。秋天生姜加蜂蜜一起喝，加快身体代谢，有研究证明，它加快身体代谢的能力相当于等于慢跑30分钟，体重不知不觉悄悄就降下来，还能瘦小肚子。
生姜的功效
生姜是我们生活中非常熟悉的一种食材，它不仅可以让饭菜更有味，泡水喝还能缓解感冒症状。其实生姜还有一定的药用价值，能帮助排出体内的湿气，生姜能提高卡路里的消耗量。还有一定的暖宫作用，直接吃的话比较辛辣刺激，所以我们可以选择泡水喝，刺激血液循环，能促进体内的新陈代谢，对于减肥也有很好的辅助作用。
蜂蜜的功效
