第四天：豆腐+煮虾仁+芦笋+紫薯+鸡蛋+菠菜（韭菜）饺子+炒甘蓝
以上就是一搜为大家准备的减脂餐食谱，没有什么复杂的炒菜，简单的水煮或蒸的方式减少油脂的摄入就可以了。但是一定要吃好，营养要均衡，，选择健康的减肥方法，也是减肥成功的关键哦！我是一搜减脂餐，下周会公布后三天的减脂食谱，记得关注哦！
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