泡脚是很多人都喜欢的养生方式，别小瞧了泡脚，里面的健康学问可很多，尤其是在春天泡脚，好处超乎你的想象，现在跟51养生网小编一起来看下吧！
随着气温的转暖，我们身体里的气血也开始变的旺盛起来，各项生命机能也都变的非常活跃，每当晚上回到家，泡上一会脚绝对是一天最舒适的时刻，俗话说的好每天泡泡脚，胜过吃补药。
脚上的穴位对应着我们的五脏六腑，因此泡脚有强身活血，益气润五脏的作用，春天泡脚对，肝，肺，心，脾，脑，都有良好的滋润作用，所以那些有健康常识的人几乎每天都会泡泡脚。
一天当中最佳的泡脚时间在7点半到9点半左右，这时的阳气最弱，泡脚容易加速血液循环，这样做可以强身健体，，泡脚之后不但活血化瘀，还能改善睡眠质量，我们脚上有60多个穴位，这些穴位可以排毒养颜，增强免疫力。
泡脚时可以加上点料，像艾草，姜，中草药，不但可以祛风散寒，预防疾病，更能提高身体免疫力，让身体更舒适。
