你会不会有这样的感受呢？每天早上一听到闹铃响就觉得很烦，又不得不爬起来进入日复一日的工作中。
忙活了一天也不知道在干嘛，一不小心还要加班，感觉整个人都被工作支配了，恨不得立刻辞职不干了。用心理学术语来说，当你出现如上这些想法和感受的时候，是“职业倦怠”的表现。
什么是“职业倦怠”呢？你可以从以下三点来觉察自己，是否出现了这种现象。首先，你感受到自己对于工作失去了兴趣，缺乏去上班的动机，打不起精神。
其次，你对于工作上的事务、以及同事、领导等，感到漠视，对于这些东西不上心、不在乎。第三的特点是，你觉得自己所做的事情没有意义，没有自我价值实现感，觉得工作是为了维持生计不得不参与的日程。
不过当你出现职业倦怠，你往往没有活力、心情投入当下的工作中，又会反复犹豫没办法决定辞职，让你陷入较长时间的困扰中。
