有的人总爱流鼻血，有人认为这是火力旺，其实不是。这是肺气不降，是逆血，这样的人虚不受补，吃点人参甚至吃点枸杞都会流鼻血。
一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。
鸡蛋炒苦瓜
健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
苦瓜1条鸡蛋3个蒜2瓣油适量盐适量 生抽适量 鸡精适量
鸡蛋炒苦瓜的做法
1.准备好所有原材料。蒜切末，苦瓜切薄片，鸡蛋打散。
2.苦瓜加适量盐腌制。
3.待苦瓜变软后，用清水冲洗掉苦瓜的咸味，用手挤干水分，放在一旁备用。
4.锅置火上，刷一层油，将鸡蛋液倒入锅中用筷子划散，盛出备用。
5.锅内倒适量油，倒入蒜末，小火煸香。
6.将挤干水分的苦瓜倒入锅中，大火翻炒片刻。
7.将炒好的鸡蛋倒入锅中，调入适量的盐、生抽和鸡精，大火翻炒均匀，关火。
小贴士
1.苦瓜切的薄不需要久炒，只要大火稍微翻炒一下即可。
2.鸡蛋也可和苦瓜一起下锅炒，苦瓜上沾满鸡蛋液，也别有一番风味。
有一个方子可以去除这毛病：麦冬15克，，干姜10克，茯苓20克，五味5克，浙贝母10克，半夏15克，柏叶15克，甘草10克，白芍15克，杏仁10克。一般吃3～5付就会好，这个方子略有寒性，不适合长期吃。
