看抖音和朋友圈南方的朋友们时不时秀一下大雪里的嬉笑怒骂，剩下北京的朋友只有零下10度的干燥中，静电的噼噼啪啪，今年北京还没下过雪呢！
今天去超市买了食材，一个字形容“冷”！凛冽的寒风瞬间吹透我的羽绒服！这温度，我只好把秋衣好好掖在秋裤里，裹好棉被足不出户。元旦？宅在家里就好了！
强烈反差的是，大琪冷不丁丢来一张海南露背日光浴照片，我只能裹着棉被，酸溜溜的来一句：“好潇洒啊！”
这种强烈的对比，真是从外由内的凉透了！急需食补！这个时候辣椒就派上了用场，辣椒绝对是‘兴奋剂’！
今天准备了3道简单又好吃的快手菜，既不耽误减肥，又对得起冬天的温度。增加食欲才能抵抗严寒，对吧！
食谱中，我只能用尖椒，大家可自行换成其他辣度的辣椒。比如，前两天在网上看到2017年度评比最辣的辣椒：X辣椒（Pepper X），是一个美国人精心培育出来的死亡辣椒，有人称会辣到灵魂的辣椒。
只是看到描述，已经不停的分泌唾液，因为看着就辣！
一椒三吃，每天不重样！尖椒是很常见的辅料，但不适宜长时间的加热，会影响口感，用炒的方式最适合，下面是3种常见的尖椒搭配！
