你知道吗？下面这些常见的平价食物是“高血糖”和“血管垃圾”克星，，常吃可降胆固醇，清理血管垃圾，降三高，预防血管疾病，抗癌防衰老，跟着51养生网小编了解一下吧。
洋葱：性味辛温，甜润，营养丰富，具有增强免疫力，清肠通便，抗癌防衰老等功效。而富含前列腺素A和硫胺基酸，降低胆固醇，清理血管垃圾，降三高，预防心血管疾病，骨质疏松等，是中老年人的保健佳品。
薏苡仁：性味甘淡微寒，具有补肺健脾、利尿除湿等功效。另外还可降胆固醇，降血糖血压，清肠消脂。
白萝卜：含有丰富的淀粉酶和粗纤维等，具有消食化滞，抗癌防癌，嫩肤抗衰等功效。常吃还可清理血管垃圾，降胆固醇，保护血管，降血糖，清肠排毒。
芹菜：含有丰富的维生素，膳食纤维等，具有清热消肿，祛风利湿，抗癌等功效。另外常吃还有效降低胆固醇，降三高，清理血管垃圾，保护心血管的作用。
