苹果是生活中常见的一种水果，相信很多人都听过“一天一个苹果，医生远离我”，由此可见，苹果的营养价值非常高，而且苹果属于一种碱性的水果，其中富含多种维生素以及各种微量物质，常吃一些苹果，可以有效的促进人体进行排毒，同时也可以促进体内的酸碱平衡，起到中和尿酸等功效，而对于一些尿酸偏高的人群来说，每天食用一个苹果，有助于帮你平衡尿酸。
猫须草
可能很多人对猫须草这种食材并不熟悉，，猫须草是富含钾元素的一种食物，适当食用，可以有效的促进体内毒素的排出，尤其是对于一些体内尿酸偏高的人群来说，坚持食用一些猫须草，可以有效的降低体内尿酸的水平，有效的缓解痛风的困扰，所以尿酸偏高的人，常吃一些猫须草，有助于帮你平衡尿酸。
海带
其实海带这一种食物也是平衡尿酸的佳品，而且在海带中含有丰富的钾元素以及碘元素，可以有效的清理血管垃圾，帮助人体快速排出体内的毒素，所以对一些高尿酸患者来说，每天坚持吃一些海带，可以有效的帮你平衡尿酸水平，对身体的健康也是非常有利的。
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