我们在睡觉的时候，往往会有一些不好的习惯，这样对我们的健康有不好的影响。
第一，有些人喜欢带手表睡觉，但是在睡觉的时候呢却不将表摘下，长期以来不仅会缩短表的寿命，而且手表中的镭辐射也会影响人的健康。
第二，现在的人都离不开手机，为了通话方便，晚上睡觉的时候呢也将手机放在枕边，但是手机中产生的电子波会造成人的神经系统和生理功能的混乱，所以我们的手机最好离我们远一些。
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