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冬天做这几道菜给家人吃, 孩子们手脚不再冰凉!

2019-01-12 14:56:52 网络整理 阅读:97 评论:0

蒜蓉粉丝开背虾

冬天做这几道菜给家人吃, 孩子们手脚不再冰凉!

原料:对虾或九节虾300克,蒜蓉一碟,葱花一碟,料酒2-3茶匙,盐1小勺,白糖1小勺,胡椒粉少许,味精少许。

做法:

1. 将虾洗净,剪去虾须;把虾弯曲固定在砧板上,用刀从背部横着切入,头尾相连;取出虾线备用。

2. 用少许的盐、白糖、胡椒粉、味精以2-3茶匙料酒调成汁,将虾腌制五六分钟,取出来向两边打开,成开片状。

3. 摆在盘子里,在打开的开片虾上面,放上蒜蓉(蒜末),把腌制过的料酒重新倒入盘里;上锅大火蒸制8-10分钟。

4. 蒸熟后,取出盘子,倒掉多余的汤汁,在虾上面撒上葱花。

5. 锅烧热,倒入3-4茶匙油,油温8-9成热冒青烟时,用大勺子舀油,,均匀地浇在葱花和蒜蓉上面即可。

番茄洋葱汤

冬天做这几道菜给家人吃, 孩子们手脚不再冰凉!

用料

番茄;洋葱;胡萝卜;大蒜;黄油;水;番茄沙司;盐;黑胡椒

做法

把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎

黄油加热

洋葱和蒜碎炒香

放入番茄和胡萝卜

翻炒均匀,加水

盖个盖子,中火烧8分钟左右

加入盐和番茄沙司

撒黑胡椒碎关火、盛出后,撒少许小葱碎。

白灼金针菇

冬天做这几道菜给家人吃, 孩子们手脚不再冰凉!

食材:金针菇300g、油适量、盐适量、生抽适量、白砂糖适量、干辣椒适量

做法:1)金针菇把后部的根切掉。

2)撕成小朵在清水中洗净。

3)锅中烧开水把金针菇倒入焯2分钟。

4)焯烫好的金针菇捞出用凉白开水冲刷两遍。

5)摆放入盘子内。6)拿一个碗里边参加适量盐。

7)参加少数白砂糖。8)滴入适量生抽。

9)碗内的调味料拌和均匀后淋入金针菇内。

10)干辣椒堵截,撒金针菇上面。

11)锅烧热倒入油,烧热冒烟后关火,浇在金针菇上面即可。

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