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它是天然的减肥食材,减脂好帮手,9成人忽略了!(2)

2018-09-06 17:40:05 网络整理 阅读:118 评论:0

它是天然的减肥食材,减脂好帮手,9成人忽略了!(2)

【辣椒酱炒山药】

食材:粗山药,辣椒酱,小葱,小米椒,食盐,食用油,

做法:

1、把山药刮皮,清洗干净,切成菱形,山药去皮的时候要带戴上手套,避免手部过敏。

它是天然的减肥食材,减脂好帮手,9成人忽略了!(2)

2、热锅凉油,放大蒜,小米椒一起煸炒出香味,这个时候开中火,火不要太大,避免烧糊。

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