放屁是人体的一种自然的生理现象，主要是由于胃肠道理内气体排出体外的一种现象。胃肠道内产生气体也是非常常见的，有很多原因会导致体内气体过多，比如：吃饭的时候，边吃边说话，从而导致过多的空气进入的体内；或者是吃了一些容易产生气体的食物，比如：大豆类、香料类等等；还有一些是由于肠道内的菌群在分解食物的时候，产生的一些废气。这些气体容易随着肠道的蠕动，一起下移至大肠，然后通过肛门排泄出去。有的时候，吃完饭后会打嗝，其实，打嗝也是一种排气的过程，只不过，它只会排出胃中的气体，这种气体一般只会有一些酸味或者食物的味道，不会臭。
所以说，放屁是一种正常的生理现象，它既是在排泄废气也是在排空肠道中的空气。一般正常人的放屁次数在10个左右，大概在50毫升气体。如果，你放屁超过了这个数，且非常的频繁，那么，要注意是否有其他原因导致的。
1、便秘：这种情况比较多，一般发生在女性朋友多见。通常的情况是：只见放屁，不见拉屎，一点便意都没有，并且，屁的声音还比较大。一般出现了这种情况，多发生在便秘的情况。由于便秘，导致宿便堆积体内，，细菌不断的分解，从而产生了过多的废气，造成屁多，同时，这种屁还非常的臭。建议，可以喝点蜂蜜水或者平常多吃点香蕉。
2、菌群失调：在我们的肠道中有2类菌群，一种是有益的菌群，另外一种是有害的菌群，而这2类菌群在肠道内是相互平衡状态，当有害菌群过度繁殖，导致菌群失调，这类菌群不断的对食物进行过度腐化分解，从而产生了很多废气，导致屁多。建议，平常可以多喝点乳酸菌类酸奶。
